Christina Feige
Resilienz-
Coaching
&
Entspannung
"Unser größter Ruhm liegt nicht darin, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen, wenn wir gescheitert sind!"
Konfuzius
Reszilienz-Coaching
mit dem Schwerpunkt "Einsamkeit"
Einsamkeit ist mehr als Alleinsein. Sie kann auch dann entstehen, wenn wir von Menschen umgeben sind und uns dennoch nicht wirklich verbunden fühlen. Dieses stille Gefühl kostet Kraft – und bleibt oft unausgesprochen.
Als Resilienzcoach begleite ich Menschen dabei, innere Stärke zu entwickeln und neue Wege aus der Einsamkeit zu finden. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus Gespräch, Entspannung und körperorientierter Arbeit entsteht Raum für Selbstwahrnehmung, Ruhe und echte Verbindung – zu sich selbst und zu anderen.
Auch wenn dich gerade ein anderes Lebensthema bewegt als Einsamkeit, kannst du dich gerne an mich wenden. In einem gemeinsamen Gespräch schauen wir in Ruhe, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Holistic Pulsing
Die heilsame Kraft der Berührung
Holistic Pulsing ist eine wohltuende entspannende Behandlungsmethode, die den Körper in eine sanft schaukelnde Bewegung versetzt und sich wellenartig im ganzen Körper ausbreitet - dabei werden Muskeln entspannt, Gelenke gelockert und die Organe entlastet. Stress, emotionale und seelische Belastungen sowie Blockaden können abgebaut und verarbeitet werden und die körpereigene Selbstheilung wird aktiviert.
Man ist dabei die ganze Zeit komplett bekleidet.
Entspannungstraining für Kinder
Kinder stehen heute oft schon früh unter Druck – durch Schule, Termine und viele äußere Reize. Im Entspannungstraining lernen Kinder auf spielerische und altersgerechte Weise zur Ruhe zu kommen, ihren Körper besser wahrzunehmen und mit Gefühlen wie Stress, Unruhe oder Nervosität umzugehen.
Durch einfache Entspannungsübungen, Atemtechniken und Fantasiereisen wird die Selbstregulation gestärkt. Das kann Kindern helfen, sich besser zu konzentrieren, emotional ausgeglichener zu sein und mehr innere Sicherheit zu entwickeln.
Die Kurse finden ausschließlich für Kinder statt und bieten einen geschützten Raum, in dem sie neue Fähigkeiten für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden entwickeln dürfen.
Mein Angebot
Coaching
Ich arbeite überwiegend im 1:1-Setting online. So hast du die Möglichkeit, ortsunabhängig, flexibel und in einem geschützten Rahmen an deinen Themen zu arbeiten. Im Mittelpunkt stehst du – mit deinen individuellen Bedürfnissen, Fragen und Zielen.
Holistic Pulsing
Holistic Pulsing biete ich ausschließlich mobil in Würzburg und Umgebung an. Ich komme mit meiner Liege dafür zu dir nach Hause.
Entspannungstraining für Kinder
Auf Anfrage sind Entspannungskurse für Kinder in Schulen und Kindergärten möglich.